Los chicos consumen mas frutas y verduras a partir de que los papas los consumimos mas diariamente. 

Numerosos beneficios aportan a la salud estas dietas ricas en vitaminas, minerales. 

Si aun no has incorporado estos alimentos a tu dieta, es hora que lo hagas. 

No te olvides de los lácteos y de las carnes. Por ultimo las harinas y alimentos que tienen azúcar